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世上最有效的健身房,叫做NBA!

2019-07-28 20:40:14 瀏覽數:

健身已成為時下流行,下班健身、休息健身、放假健身,不少人一有時間就泡在健身房。但你知道,最有用的是哪個健身房嗎?

答案:NBA健身房。

From:微博/新浪NBA

From:微博/新浪NBA

From:微博/新浪NBA

From:微博/新浪NBA

From:微博/新浪NBA

看看這些球員前後的差距,就能知道NBA這個戰場有多可怕!沒有一定的身體素質,很難在NBA中生存,練就強壯的體魄,是立足在NBA最基本的條件。

From:微博/新浪NBA

俠客變身成坦克,這個二頭肌比人臉還大!實在是太可怕了!

From:微博/新浪NBA

姚明的變化更是明顯,從一個瘦弱的竹竿,變成扛得住球隊的中鋒。

想像一下,要是之前的姚明對位到上一張圖的俠客...

大概不到三秒鐘,就會受重傷!

From:微博/新浪NBA

增加肌肉量除了是為了提升自己的競爭力,更重要的是這樣才能保護自己。有一定的肌肉量,能保護球員在強烈的碰撞中,降低受傷的機率!

想要擁有這樣的身材,也要花費不少功夫與金錢...

From:微博/新浪NBA

LeBron James的私人訓練師表示,對於他跟LeBron來說沒有所謂的休賽期,因為即使在休賽期,他們一週還是有六天在健身房渡過,LeBron 非常重視自己的身體,對自己的要求非常高。

From:微博/說球帝

不得不佩服NBA球員的毅力與決心!

想要有這種身材,都必須擁有超乎常人的自制力,飲食搭配健身,背後有多少辛苦與汗水,才有我們現在所看到的這一面。

看完之後好想去健身房動一下!體會一下NBA球員的辛苦。

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