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那些棒球教會他的事《Game On》探索周思齊的九局下半

2019-05-15 13:11:19 瀏覽數:

在今年3月出新書《Game On!周思齊的九局下半》的周思齊,現任中華職棒中信兄弟隊的左外野手,在書中他和讀者分享了他的棒球人生哲學,與那些棒球教會他的事,現在就跟著小編一起進入周董的棒球世界吧!

From:Facebook/周思齊

「中職劉德華」、「亞洲選球王」
「周董」周思齊首本自我探索的個人著作!
當人生的九局下半來臨,你是否做好準備,讓自己一棒逆轉贏得榮耀?

2005年,周思齊進入了職棒圈,開始了他充滿波折卻又不平凡的職棒之路。
他經歷過球隊轉賣、假球衝擊、成為新一代黃金三劍客、獲得年度MVP,更當選了球員工會理事長,
也經歷過受傷、低潮、威脅利誘、無止盡的酸民攻擊。
他的棒球之路雖然起起伏伏,卻也因此帶給他更多不一樣的人生體悟。

他的棒球生涯從花蓮太巴塱部落開始,原本是光復國小足球隊的他,因為球隊解散而加入了光復國小少棒隊,
他的棒球資質並不高,教練不止一次地勸他放棄,不要浪費時間在棒球上,
他的球員之路比別人還坎坷,除了球隊易手,更遭逢假球事件、黑道恐嚇,
但他對棒球的熱愛與執著,還有一路上的貴人,都一次次的讓他了解到,棒球是他未來的唯一目標與人生方向。

他總是這麼對自己說:
「我努力都來不及了,哪裡有時間沮喪?」
這股堅持的信念,成為他戰勝挫折,超越自己的原動力。

如今,37歲的他,或許已經到了球員生涯的九局下半,
但他的奮鬥仍還未結束,
透過這本書,他想讓你了解棒球教會他的態度、經驗、堅持、領悟與決心,
一同開啟屬於自己的另一場人生比賽!

周董的Q&A(專訪文字節錄)

小編:如果將職業球員生涯比喻成一場球賽,您認為現在的您位在幾局呢?面對同期戰友一個個退休,會影響您對「退休」的想法嗎?

From:商周提供

周思齊:九局下半通常是一個球賽的尾聲,那他還沒有結束;當比分落後的時候你可能會在九局下半的時候追平,所以這也象徵是一個另外人生的比賽開始,我還沒有要退休啦!

From:微博台灣

From:微博台灣

小編:披上兄弟球衣是您兒時的夢想,在您成為黃衫軍後,印象最深刻的事為何?有沒有後悔或遺憾的事?

周思齊:印象深刻喔~應該就是我們09年,那年我才剛加入(中信)兄弟,我們也殺進了總冠軍,那年的總冠軍戰有一場我們打到17局,等於一天打了兩場比賽,打了好像是5.6個小時吧!打很久, 最後靠著王勝偉那支再見全壘打,所以我們就贏了!那個系列戰是八戰四勝,雖然最後是輸啦,但就讓我回想起我小時候為什麼這麼喜歡黃衫軍,就是因為他們是這個樣子,他們的團隊凝聚力是那麼地強,這也是最吸引我的地方,那也包含有我的偶像——王光輝,所以就是加成的效果,讓我更喜歡這支球隊,我覺得這樣的精神跟文化事需要被推崇的。

From:微博台灣

From:微博台灣

小編:您的球員生涯幾經波折,從書中也可以發現您是位擅於面對失敗的人,打球的態度更是為人稱讚不已,是否能跟網友們分享如何能時常保持「正能量」?

周思齊:因為棒球運動的本質,它是一個高失敗率的運動,我們每天都在面對著失敗而不是成功。就像你打了三成的打擊率,已經很好囉,你明年可能會加薪加非常多,可是你要面對的是七次的失敗。

但就我觀察,很多球員他沒有辦法面對他這七次的失敗,就...也不能說是沉淪,他會一直往那個死胡同鑽,他其實已經忽略了他已經在棒球這個運動裡面自己已經是個非常好的選手了!

所以常常會看到很多球員就是說他會當他在低潮或是打不好的時候他就會拿著球棒繼續去努力練習看能不能去脫離低潮,然後讓自己的狀況更好,可是我的另外一個解讀是,因為他既然是失敗率這麼高的運動,你一直在執著在失敗的時候去訓練,那你為甚麼不在狀況好的時候去訓練?

我們的人體跟我們的大腦是有記憶的,你的細胞他會記住你看到的東西、你的動作、你的每一個感受,你的大腦也會記憶你不好的感受跟好的感受,可是如果你大量的時間在處於低潮的時候,在那時候訓練,那那些細胞豈不就是都記憶那些不好的東西嗎?

那我們試著去想一下說,當你在狀況很好的時候,多練一點,你的細胞跟你的大腦會不會,把這些東西記的再更久一點一些。所以,我現在也一直在勉勵一些學弟或著朋友,你現在狀況很好你就是去練習阿,你今天可能揮一百次的棒子,因為你今天打得很好。

但有的人就是會大頭症,就會想說:「我今天狀況好好喔,我不用再揮了,就可以打很好」,但不應該是這樣,這時候就是要趁勢去練習,你才可以把那些好的因子留在身上更久。

From:微博台灣

From:微博台灣

小編:身為職業運動員的您,平常都如何保養自己的身體?在飲食跟生活上有沒有可以跟大家分享的秘訣?

周思齊:我覺得就早一點睡。(小編:早睡但是要早起嗎?)我覺得早睡比早起難,如果我在非球季時期,我都大概九點以前我就睡覺了!像我兒子也是,我就是培養他七點半就要上床睡覺。但我球季期間就沒辦法,球季期間我就規定自己就是十二點半或一點前休息,睡足到八到十個小時。這樣身體的休息才會是足夠的。主要就是睡眠、飲食跟訓練 (要自律),這三項我都不會少,很努力去完成,(小編:要做到這三件事情其實蠻難的)就是因為它困難才要做啊!

From:微博台灣

 

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