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黑人狂鏟10公斤瘦出螞蟻腰!網友驚呼「不看臉像女的」

2018-11-28 12:03:43 瀏覽數:

「黑人」陳建州自從下定決心要減肥,就一口氣瘦了10幾公斤,更經常在社群網站放上照片跟粉絲分享體態變化。他近日因為錄製節目而換上一身警察制服,網友全部因為他那直逼螞蟻腰等級的小蠻腰吸引,大喊:「可以抱緊嗎?」、「這警察 很可以 」

From:臉書/黑人 陳建州

From:臉書/黑人 陳建州

畫面中的陳建州側面入鏡,單手插在腰後,帥氣模樣立刻引來許多網友關注。尤其那堪比螞蟻腰的腰圍更直接成為目光焦點!還有人趁機跪求:「黑哥教減肥!」,討論度不斷。

From:臉書/黑人 陳建州

From:臉書/黑人 陳建州

陳建州過去就曾分享過他雖然有190公分,但體重也一度破百,雖然看起來不算超級胖,但為了健康仍下定決心開始減肥。他也分享過因為飲食改變,大幅減少澱粉、碳水化合物的攝取,平常則是等兒子入睡後,就抓緊時間運動,下足功夫才練成健美體態。

From:臉書/黑人 陳建州

From:臉書/黑人 陳建州

牛仔褲可以拉1/3!黑人健身成果超狂網瘋求菜單

黑人擁有190公分的高挑身材,出道前曾是職業籃球員的他,日常中更勤於健身,也樂於跟粉絲分享鍛鍊成果。他日前在IG曬出自己穿著32腰褲子的全身照,腰圍變很大讓網友看了羨慕不已,紛紛留言跪求他的健身菜單。

From:Instagram/blackielovelife

From:Instagram/blackielovelife

照片中的黑人穿著吊嘎,露出精壯的手臂線條,下半身則穿著32腰的牛仔褲,但褲頭因為太寬鬆,竟然一下被他拉出1/3,他逗趣表示這條褲子是穿不下了,可見他的健身成效。

From:Instagram/blackielovelife

From:Instagram/blackielovelife

其實,190公分的黑人,小時候巔峰體重曾到125公斤,但現在的體重只有87公斤,他還幽默詢問網友:「需要提供菜單嗎?」讓大批粉絲留言敲碗:「跪求菜單」、「拜託提供秘方」、「求出健身書」。

From:Instagram/blackielovelife

From:Instagram/blackielovelife

From:Instagram/blackielovelife

From:Instagram/blackielovelife

From:Instagram/blackielovelife

From:微博/范范范瑋琪

From:微博/范瑋琪icon

From:黑人IG

From:微博/范范范瑋琪

From:微博/范范范瑋琪

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