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黃瑄「生活只剩寶寶」產後憂鬱長文道盡為人母心酸

2018-06-20 16:05:55 瀏覽數:

本土劇女星黃瑄因在台劇演出反派角色走紅,去年3月閃婚新加坡籍老公「馬卡龍先生」,今年5月她順利誕下一子,卻罹患「產後憂鬱症」,近日她發長文吐露這段時間的心情,無奈地說「我想念我自己」。

From:Facebook/黃瑄

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黃瑄表示,會憂鬱是因為現在她每天的生活都繞著孩子打轉,雖然大家都說孩子的成長只有一次,但卻沒人想到媽媽的人生也只有一次。

From:Facebook/黃瑄

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雖然很愛兒子,但黃瑄也無奈地說:「生活完全繞著一個沒有邏輯的小生命打轉,竟然輕易瓦解了我努力建構大半輩子的世界。」

From:Facebook/黃瑄

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黃瑄原本打算生產完立刻回到工作岡位,但身旁的人都勸她先照顧小孩,讓黃瑄提出「為什麼對女性來說帶孩子是義務而不是選擇」的疑問。

From:Facebook/黃瑄

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黃瑄告訴自己,這是必經的磨合期,會繼續努力了解孩子,只是承認很難擔起「家庭主婦」的重任。她現在常睡不到3小時,吃飯不超過10分鐘,「我想念自由、我想念自信、我想念我自己。」

From:Facebook/黃瑄

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恭喜!黃瑄升格新手媽媽,剖腹產下2740克金牛寶寶

From:Facebook/黃瑄

升格當新手媽媽的黃瑄在臉書PO出和寶貝兒子的第一張合照表示,「小拾兒寶貝,我們終於又見面了!兒子帥帥的,為避免18年後女生爭風吃醋,拿他的生辰八字作法,所以為母的就不公布」

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黃瑄表示,是老公開騎車載她來醫院待產,剖腹生下兒子重達2740克,生小孩感覺好像在脫水,身體也變輕了,不到24小時就已經拔掉尿管,並下床走動,恢復的狀況非常良好。

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據《中時電子報》報導,初為人母的黃瑄表示,「沒有感動的哭,還蠻冷靜,就像該緊張又不太緊張,該感動又覺得好像就這樣,很開心,就覺得看到她平安就放心了!」

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黃瑄和粉絲們分享自己的待產包

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卸貨倒數!黃瑄懷孕9月胖17公斤「喝珍奶」找安慰

From:Facebook/黃瑄-Venus

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黃瑄日前在臉書發文抱怨懷孕至今竟已胖了17公斤,不過她轉念一想,「懷孕已經夠辛苦夠多事情要煩了,喝杯珍奶安慰自己真的是應該!」認為對寶寶和孕媽咪來說,保持心情愉悅才是最高原則。

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黃瑄大嘆,懷孕10月以來體重來到人生巔峰,身邊不少朋友也安慰她「生完再減」,但她卻坦言因懷孕關係體脂增加代謝變差,身體處在一個很難燃燒脂肪的狀態。

From:Facebook/黃瑄-Venus

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平常2、3公斤都得靠自虐式的運動跟節食才能成功瘦下來,生產過後恐怕難度更高。因此黃瑄也提到,自己懷胎時雖依舊保持運動跟營養均衡的飲食習慣,但仍胖了17公斤。

From:Facebook/黃瑄-Venus

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黃瑄認為,懷孕期間若是真的出現想吃美食的慾望,她則要孕媽咪們放開心胸好好享受,「只是如果為了吃塊蛋糕、喝杯咖啡、來個霜淇淋而有罪惡感、折麼自己好幾天甚至憂鬱到不行,那倒不如放開心胸好好享受美食帶來的慰藉,相信你跟寶寶都能感受到這份小確幸」。

From:Facebook/黃瑄-Venus

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黃瑄也強調,女藝人懷孕生子,身材變化往往會受到外界關注,但她直言「不要再拿演藝人員的高標準去要求所有孕婦」。

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生小孩一定會對身體造成不可逆永久的改變跟傷害,「這就是孕育下一代必要的犧牲,生完只是開始,從此以孩子為世界中心,教養責任煩不完了,不要再拿體重把自己逼死得憂鬱症」。

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黃瑄不忘喊話準爸爸們,「對願意幫你生小孩的女人好一點吧,在身體上你不能幫忙分擔,至少心理上支持、陪伴她鼓勵她讚美她,謝謝她的付出」。

From:Facebook/黃瑄-Venus

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