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女神養成!曾莞婷拒吃這些食物 從未超過50公斤

2018-04-08 17:16:24 瀏覽數:

「本土劇女神」曾莞婷外型美艷、身材火辣,近日她忙著趕拍《金家好媳婦》,仍保有吹彈可破的水嫩肌膚,身材也未看出一絲贅肉,究竟如何保持如少女般的模樣?曾莞婷也不藏私,大方透露保養之道。

From:微博/曾莞婷

 

From:微博/曾莞婷

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據《三立新聞網》報導,曾莞婷的高人氣,讓她戲約、代言不斷,儘管工作一波接著一波,他仍保有好氣色,出道多年體重從來沒有超過50公斤,35歲的臉蛋絲毫看不出歲月的痕跡,好身材及逆齡美貌羨煞不少女性。

From:微博/曾莞婷

 

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曾莞婷透露,要維持好氣色,最重要的是避開容易上火的食物,她平時吃東西就會盡量避開花生、油條等,也很少吃冰冷的東西,就連大熱天也都喝熱咖啡,早上起床也會配一杯溫開水。

From:微博/曾莞婷

 

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另外,曾莞婷秉持著「能站就不坐」的理念,就連休閒時間看電視時,也絕對不會成為「沙發馬鈴薯」,還會趁空檔勤跑健身房,她更呼籲女生要多吃牛肉,補充蛋白質以及膠原蛋白。

From:微博/曾莞婷

 

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而保養當然也不能少,曾莞婷透露,最重要的是清潔,光是卸妝、洗臉等清潔動作就會反覆3次,她笑稱:「保養真的不能偷懶!」表示平時不論多晚收工,一定會敷面膜保持肌膚的水潤度,「每天工作時間長,睡覺時間已經不多了,保養就簡單進行,敷面膜能讓肌膚表面更亮白,水分更飽滿。」

From:微博/曾莞婷

 

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