首頁 娛樂 不節食也能「瘦回4字頭」小蠻帶你劃瘦身4大重點

娛樂

Ent

不節食也能「瘦回4字頭」小蠻帶你劃瘦身4大重點

2018-01-12 18:13:19 瀏覽數:

小蠻(王承嫣)最早因為節目《我愛黑澀會》在演藝圈嶄露頭角,近年轉戰戲劇圈,演技也逐漸獲得肯定,還出演舞台劇《偽婚男女》演帥T,而她的纖細身材更是讓不少粉絲羨慕不已,但她曾透露自己不會刻意瘦身,只是身為藝人,仍得隨時注意體態。

From:臉書/小蠻 王承嫣

身高172公分的小蠻,和其他嬌小的女孩相比,本來就會顯得比較大隻,但她也不會特別減肥,一度胖到52公斤都覺得沒差,心想「過得快樂就好!」但身為藝人仍必須注意體態,除了會透過飲食控制去調整,也會努力運動雕塑身形,她就透漏自己會透過4招來瘦身。

From:臉書/小蠻 王承嫣

據《自由時報》報導,小蠻一旦發現有變胖的跡象時,因為不能完全不吃,所以晚餐會改吃水煮餐,她表示吃了一段時間後就覺得外面食物真的好鹹。

From:臉書/小蠻 王承嫣

另外,小蠻三餐照吃,但份量會按比例調整,早餐要吃得最有飽足感,到了中午就減少一點量,等到晚上就吃水煮餐,例如說水煮香菇、花椰菜等蔬菜類為主。

From:臉書/小蠻 王承嫣

小蠻也說「絕對不要一直買外面賣的手搖杯飲料來喝」,就她個人的習慣,她會自己泡溫熱的檸檬水,怕酸的話可以加些蜂蜜,隨身攜帶解渴用,是好喝又不怕變胖的秘訣。

From:臉書/小蠻 王承嫣

在運動方面,小蠻有空就會到健身房報到,平常除了會快走,她最喜歡的運動之一就是「倒立貼牆」,雖然這個動作十分累人,卻能有效訓練到全身的肌肉。

From:臉書/小蠻 王承嫣

舞台劇版《偽婚男女》 小蠻王樂妍組「柔朵CP」

故事工廠以及夢田文創繼《莊子兵法》後再度推出舞台劇《偽婚男女》,該劇將去年周美玲執導的電視電影《偽婚男女》中的故事情節搬到舞台上,成為一齣暖心的家庭喜劇。

王樂妍(左)與王承嫣(小蠻)拍攝舞台劇《偽婚男女》宣傳照,兩人被封2018演藝圈第一對女女CP。From:故事工廠

舞台劇由周美玲與故事工廠藝術總監黃致凱共同導演,除唐振剛與王琄回歸演出外,此次更加入了福地佑介與唐振剛組男男CP配,女女CP則由王樂妍與王承嫣(小蠻)配對演出,兩人日前拍攝宣傳照,情感火花四射,小蠻攻氣十足壁咚起王樂妍,帥到想把對方吃掉般,工作人員看得也害躁,封她們是「2018演藝圈第一對女女CP」。

王樂妍(左)拍攝舞台劇《偽婚男女》宣傳照被王承嫣(小蠻)壁咚。From:故事工廠

小蠻為了詮釋帥T,還參與造型設計,甚至把頭髮剃了,只見她一撩開長髮,頭髮從左到右被剃了半圈,直呼:「第一次把頭髮剃的那麼短。」俐落的輪廓,像極「女版彭于晏」。

From:故事工廠

一次男友來家裡,看到她把頭髮綁起來做家事,還有點不太習慣,完全像一個男生在做家事。王樂妍則是因為在劇裡角色需要有許多女人味,讓平常大喇喇剌慣的她,笑說要放大溫柔的那一面,挑戰自己個性上的轉變,喚醒自己的女人味,有趣的是,她在拍攝宣傳照時還是改不掉自己女漢子個性,一度想「攻」回去,傻笑說:「我忘了要有女人味。」

From:王樂妍 臉書

被問到兩人首次演女T,男友是否擔心因此被掰彎?小蠻笑說,「就怕王樂妍因此愛上我。」她覺得王樂妍看起來很好操控,只要一講:「你給我過來。」她就會像小鳥依人般靠過來。兩人連在聊天互動時,都不自覺得流露電力,工作人員都害躁了起來,也封她們是「2018演藝圈第一對女女CP」。舞台劇《偽婚男女》購票詳洽兩廳院售票系統。(購票連結:https://goo.gl/xENfbC)

From:臉書/小蠻 王承嫣

小蠻與王樂妍在舞台劇《偽婚男女》中組「柔朵CP」,在戲外則因各養三隻貓結緣,巧的是,王樂妍養的貓都是有鼻子的,王承嫣養的貓都是沒鼻子的,笑稱簡直是命中註定的巧合,可以因貓結為親家。

From:臉書/小蠻 王承嫣

王樂妍在劇中角色是動物園的導覽員,小蠻則是導遊與她喜歡大自然和動物個性不謀而合,也因此透露未來蜜月想要去非洲大草原度過,除了能親自餵食動物外,若是開車途中,動物來敲車門,也覺得刺激。王樂妍聽聞兩眼也直發亮,也想納入未來蜜月參考行程。


From:臉書/小蠻 王承嫣

★『POP!微博』所有文章皆由編輯精選微博內容編寫彙整,未經授權不得取用,若轉載請註明來源:『POP!微博』並附上連結。
╰( ◕ ᗜ ◕ )╯ 快點加入北美新浪粉絲團!

關鍵字:

喜歡就讚我~
加入北美新浪讓你趣味帶著走!

我讚過囉!按下回去看文章~~

回頁頂