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自曝易胖體質 李毓芬「維持44公斤」公開瘦身3關鍵

2017-08-25 11:58:09 瀏覽數:

李毓芬擁有清秀臉蛋、性感的身材,體態越來越美的她,日前也暴露自己其實是「易胖體質」,是靠運動及食物來維持完美身材,還公開分享吃了營養又不會胖的「瘦身湯」製作秘方!

From:Facebook/李毓芬

From:Facebook/李毓芬

From:Facebook/李毓芬

李毓芬日前自爆:「其實我是易胖體質」,而且一胖就胖在女明星最在意的臉和腿,身高163公分的她,體重之所以始終維持在44公斤,背後也下過一番功夫,單靠運動還不夠,「忌口、吃好、吃對」才是保持體態的關鍵。

From:Facebook/李毓芬

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據《自由時報》報導,李毓芬為了保有窈窕身材、並且兼顧營養,曾經喝了一個禮拜的瘦身湯,「我會放很多蔬菜,喜歡什麼就把它加進去」,不加油,單純用水煮,煮出蔬菜的營養,吃不完就冰在冰箱,「餓了就加熱喝,它能讓你有飽足感,還能解嘴饞。」

From:Facebook/李毓芬

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李毓芬自去年就開始勤學游泳,為了讓腿部線條緊實,在教練來前,她都會先在泳池邊「踢腿」20分鐘,每次做完她都明顯感覺到效果,她表示「踢腿20分真的會覺得腿很緊,很有感覺。」

From:Facebook/李毓芬

From:Facebook/李毓芬

此外,李毓芬認為飲食習慣最好以「選擇熱量最低、最健康、維他命最多」為考量,來決定三餐該如何吃得健康又能瘦,「只要透過飲食控制,就能均勻地瘦,所以吃的東西非常重要。」

From:Facebook/李毓芬

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很穩定啦!李毓芬小鳥依人肩靠柯震東甜放閃

李毓芬和柯震東的感情讓外界霧裡看花,疑似低調交往了約三年但是從未正面承認戀情,但日前李毓芬出席記者會被問到感情問題時笑著鬆口:「感情很穩定啦!」

From:翻攝自instagram

12日柯震東爸爸生日在instagram上po文,李毓芬和柯震東同框出現,李毓芬靠在柯震東肩上比ya,畫面十分溫馨,也證實李毓芬的「感情穩定」非空穴來風。

From:微博/李毓芬Tia

From:微博/李毓芬Tia

From:微博/李毓芬Tia

柯爸爸在13號po出溫馨的慶生大合照,非常享受親友圍繞的感覺,還寫下「開心的日子真的過得比較快!」

From:微博/柯震東Kai

網友紛紛捎來祝福,同時驚見畫面中出現柯震東和李毓芬的身影,只見李毓芬小鳥依人狀、輕輕地靠在柯震東右肩,比出ya甜笑著看鏡頭,兩人緋聞傳了近三年,這是第一次對外公開合照,而且還是在這麼私人的場合。不少網友見狀驚呼「李毓芬耶」、「支持在一起啦」、「公開了」。

From:微博/柯震東Kai

李毓芬日前出席新戲發表會時,其實曾親自解釋和柯震東分合傳聞,她表示很多傳言只是為了炒新聞,不曉得從哪來的。對於現在的感情狀況,她笑著說「維持現狀,一直沒事啊!」然後又嬌羞得補了一句:「感情很穩定啦!」

From:微博/李毓芬Tia

From:微博/柯震東Kai

From:微博/李毓芬Tia

From:微博/李毓芬Tia

柯震東自從和女歌手蕭亞軒分手後,感情世界一直備受矚目,而李毓芬和他低調談姊弟戀的這三年持續被傳出分分合合的謠言,兩人對於是否在一起也沒有正面回應,偶爾僅表示彼此「過得很好」。不過卻時常被記者捕捉到以友人聚餐為名,混在一群朋友裡面相見。

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