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通常想到減肥,你第一個想要消滅的地方會是哪裡?大多數人給的肯定答案應該脫離不了腿、臀、腰腹這些部位。
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但其實根據研究,一個人的手臂如果比較纖細,看起來的體重會比實際體重還要少1.5公斤。所以要想讓自己在視覺上看起來窈窕,先瘦手臂絕對是最聰明的做法。
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